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30 DAY CHALLENGE! - GET STARTED!

MAGNESIUM: SEINE BEDEUTUNG UND WORAUF DU ACHTEN MUSST

Magnesium ist nicht nur Bestandteil verschiedener lebensnotwendiger Enzymsysteme, sondern auch unerlässlich für die Muskelkontraktion, für die Kommunikation zwischen Nerven- und Muskelzellen und für die Herztätigkeit.

Mehr als 300 Stoffwechselvorgänge im Körper sind von Magnesium abhängig. Eine besonders wichtige Aufgabe hat Magnesium beim Aufbau von Eiweiß im Körper, also auch in unseren Muskelzellen. Es kann aber noch mehr: Es hilft bei der Stressregulation, steuert Muskeln und Nerven und ist essenziell für eine gute Hirnfunktion. Der Fettstoffwechsel, wie wir ihn bei der Ketose auch haben, funktioniert nur mithilfe von Magnesium. Abends eingenommen kann es die Schlafqualität signifikant verbessern.

Der Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen, daher muss es über die Nahrung oder durch Supplements dem Körper zugeführt werden. Oft können wir den Bedarf, vor allem als Sportler oder Vegetarier/Veganer (da sie auf Fleisch als Magnesiumlieferant verzichten), nicht über die Nahrung allein decken. Deshalb empfiehlt es sich immer Magnesium zusätzlich zu supplementieren, um optimal versorgt zu sein. Nüsse, Samen, Sojaprodukte, Fleisch, Fisch und viele Gemüsesorten liefern dir zusätzlich Magnesium.

Da wir immer wieder persönlich kontaktiert wurden, gibt es hier jetzt eine offizielle Produktempfehlung.

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und wichtig, da wir alle Stress haben, ein Vitamin B-Komplex mit einer besonderen Formel.

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Unser Support für Dich!

Für deine Fragen oder Feedback an uns haben wir eine private Telegram Gruppe für alle Challenge Teilnehmer angelegt.

Mehr Energie

Besserer Fokus

Erhöhte Fettverbrennung

Besserer Muskelschutz

Hinweis in eigener Sache:

Ich bin unabhängiger Promoter von Pruvit. Unsere Artikel werden nach bestem Wissen und dem aktuellen Stand der Wissenschaft von Experten verfasst. Allerdings können wir keine Gewährleistung auf die Richtigkeit, Aktualität, Vollständigkeit, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit der hier vorgestellten Methoden oder Produkten geben. Bei potenziellen Erkrankungen suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf. Wenn Sie wegen einer Allergie, Krankheit oder verschreibungspflichtigen Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht stehen ziehen Sie bitte Ihren Arzt zu Rate. Jeder Körper ist anders, daher können die hier beschriebenen Methoden bei jedem Menschen zu anderen Ergebnissen führen. Achten Sie bitte bei Produkten auf die offiziellen Herstellerangaben, um eine sichere und ordnungsgemäße Nutzung zu gewährleisten.

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