7 Tage #hackYourLife Challenge

Starte deine Selbstoptimierung!

Die Challenge

Starte in dein volles Potential oder lege den nächsten Gang ein!

Die 7 Tage #hackyourlife sind ideal, um einfach mal wieder los zu legen und dich gut um dich selbst zu kümmern.

  • Was wäre wenn du nur etwas mehr Energie hättest und dich wohler in dir selbst fühlen würdest?
  • Was könntest du alles einfacher erledigen?

 

Erhalte jeden Tag die besten Tipps aus jahrelanger Erfahrung mit Kunden.

      • Mit was fütterst du deinen Geist?
      • Was gibst du deinem Körper zu essen?
      • Wie befriedigst du den natürlichen Bewegungsdrang deines Körpers?

An Tag 1 erhältst du eine Einkaufsliste zur Vorbereitung für deinen lazy keto Lifestyle, Tipps zur Zielsetzung und eine Übung, die deine Bewegungsqualität langfristig steigern kann.

Die weiteren Tage gibt es einen fix fertigen Ernährungsplan (von dem du natürlich abweichen kannst) + Übungen oder die effektivsten Trainingsmethoden, die wir kennen.

Vielen Dank dafür, dass ich dabei sein durfte.Am Anfang der Woche dachte ich mir, das schaffe ich nicht: Zucker weglassen, Kohlenhydrate weglassen und jeden Tag ein bisschen Sport😏. ABER: Ich habe es geschafft 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊und 1,5 Kilo in naja 6 Tagen ist der Hammer 😀😀😀😀. Und jetzt gönne ich mir einen Salat als Vorspeise und dann Lachs mit Blumenkohl und Karotten 😋😋😋DANKE DANKE DANKE

Alexandra

7 Tage Challenge

Ich bin sehr dankbar, dass durch die ketogene Ernährung und exogene Ketone könnte ich die traditionelle Paradigmen meiner Sporternährung leicht zu wechseln und die Vorteile sind unschlagbar: Ich habe mehr Energie, meine Blutzuckerspiegel ist konstant und ich kann besser schlafen. Alles in nur 7 Tage! Ich bin sehr begeistert. Vielen Dank das ich mitmachen durfte 😍

Cintia

7 Tage Challenge

Liebes Team, auf die Ketogene Ernährung kam ich durch Recherchen nach einer Lipödem Diagnose. Ich versuchte es sofort umzusetzen. Leider fiel es mir alleine unglaublich schwer meine Essenpläne zu erstellen und die richtigen Mengen und Rezepte zu finden. Ergebnis: Ich aß vermutlich falsch, zu wenig, war müde, unkonzentriert und konnte nur geringe Erfolge beim Gewichtsverlust verzeichnen. Also kam die Entscheidung zur Challenge. Die Gerichte waren alle samt toll erklärt, einfach vorzubereiten und einfach nur super lecker. Die täglichen Soortaufgaben haben bei mir noch für zusätzliche Ausgeglichenheit und körperliche Erfolge gesorgt. Seit dem 2. Tag schlafe ich tief und fest, wache erholt auf und kann mich den ganzen Tag wahnsinnig gut konzentrieren. Jetzt - innerhalb von nur sieben Tagen - ist mein gesamter Körper straffer. Die Waage zeigt trotz der satt machenden Portionen 2 (!!!) Kilo weniger an und meine Umfänge haben sich deutlich sichtbar und messbar vermindert. 😍 Ich kann also nur DANKE sagen und es wirklich jedem empfehlen. Ich bleibe dabei! 😍

Luisa

7 Tage Challenge

Mir hat die Vielfalt und Einfachheit der Rezepte gefallen - die waren auch mit 4 kids schnell gekocht und fast alles wurde sehr gern gegessen... der Einstieg in die Keto-Küche und Bewegung wurde durch die nette direkte Betreuung super einfach gemacht! 1000 Dank!!Das Produkt überzeugt voll und ganz!

Sybille

7 Tage Challenge

Auf die 7 Tage Challenge war ich sehr gespannt, weil es doch ein kurzer Zeitraum ist.
Vielen Dank für eure tollen Sport Tipps und die mega leckeren Rezepte! Hab es einfach in mein Sportprogramm integriert und mal wieder strikt Ernährungstipps eingehalten.

Danke, dass ich bei der 7 Tage Challenge dabei sein konnte!

Carolin

7 Tage Challenge

Ich war total gespannt was da auf mich zu kommt. Kann ich das überhaupt in meinen Alltag integrieren und kann ich in 7 Tagen mein Leben wirklich schon optimieren? Oh ja, das geht! Andreas und Florence haben da eine wirklich tolle Sache auf die Beine gestellt. Mit einer guten Struktur, viel Energie, tollen Rezepten und sehr gut erklärten Videos konnte ich alle Punkte perfekt in meinen Terminkalender integrieren. Ich kann es wirklich jedem uneingeschränkt empfehlen.

Andreas

7 Tage Challenge

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Mehr Energie

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Besserer Fokus

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Erhöhte Fettverbrennung

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Besserer Muskelschutz

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