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Ketogene Ernährung oder exogene Ketone. Der bessere Weg in die Ketose.

Ketogene Ernährung oder exogene Ketone?

Exogene Ketone vs. Ketogene Ernährung?
– Was sind die Vor- und was die Nachteile? –

Zunächst einmal: Es gibt kein besser oder schlechter – aber wie soll sich jemand entscheiden, was das richtige für ihn ist, wenn er gar nicht weiß, was Beides überhaupt ist?

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Ketone – der bessere Treibstoff für das Gehirn

Funktioniert das Gehirn auch ohne der Energie aus Kohlenhydraten?

Beschäftigt man sich mit der eigenen Ernährung und verschiedenen kohnlenhydrat-reduzierten Ernährungsformen, stößt man auch auf die die Low-Carb oder Low-Carb-High-Fat Ernährung, sprich Ketogene Ernährung.

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