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Keto Blog

Du interessierst dich für ketogene Ernährung und willst dich unbedingt tiefgehender informieren?

Auf diesem Keto Blog schreiben und sprechen wir zu den Themen Ketose, exogene Ketone und ketogene Ernährung.

So findest du deinen schnellen Start in die Ketose.

Ketogene Ernährung: Blog

  • Du bist noch recht neu in der Thematik?

Dann sieh dich doch gern in der Kategorie Keto Start um. Dort findest du alle relevanten Blogbeiträge, die dir beim Beginn mit ketogener Ernährung helfen und dir den Einstieg in die Thematik vereinfachen.

  • Du kennst dich schon aus und möchtest mehr lernen?

Schau mal direkt hier unten: Dort findest du immer unsere neuesten und aktuellen Blogartikel zu den Themen, die uns momentan beschäftigen. Sicherlich gibt es hier neue Informationen und spannende Erkenntnisse für dich, von denen du profitieren kannst.

Viel Freude beim Lesen!

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Ketone – der bessere Treibstoff für das Gehirn

Funktioniert das Gehirn auch ohne der Energie aus Kohlenhydraten?

Beschäftigt man sich mit der eigenen Ernährung und verschiedenen kohnlenhydrat-reduzierten Ernährungsformen, stößt man auch auf die die Low-Carb oder Low-Carb-High-Fat Ernährung, sprich Ketogene Ernährung.

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Was ist Ketose?

Die Ketose ist ein natürlicher Stoffwechselzustand
Ketose ist ein natürlicher, physiologischer (normaler/gesunder) Stoffwechselzustand, den man auf unterschiedlichen Wegen erreichen kann (VIDEO), beispielsweise beim Fasten.
Er darf auf keinem Fall mit der Ketoazidose verwechselt werden, einem pathologischen (krankhaften) Zustand, der bei Diabetes und Alkoholmissbrauch auftreten und lebensbedrohlich werden kann. Bei unkontrolliertem Diabetes Typ I kann die Ketonkörperkonzentration bis auf 25 mmol/L steigen, dann entsteht eine gefährliche Ketoazidose.

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Hinweis in eigener Sache:

Ich bin unabhängiger Promoter von Pruvit. Unsere Artikel werden nach bestem Wissen und dem aktuellen Stand der Wissenschaft von Experten verfasst. Allerdings können wir keine Gewährleistung auf die Richtigkeit, Aktualität, Vollständigkeit, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit der hier vorgestellten Methoden oder Produkten geben. Bei potenziellen Erkrankungen suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf. Wenn Sie wegen einer Allergie, Krankheit oder verschreibungspflichtigen Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht stehen ziehen Sie bitte Ihren Arzt zu Rate. Jeder Körper ist anders, daher können die hier beschriebenen Methoden bei jedem Menschen zu anderen Ergebnissen führen. Achten Sie bitte bei Produkten auf die offiziellen Herstellerangaben, um eine sichere und ordnungsgemäße Nutzung zu gewährleisten.

Dein Keto Coach ist für dich da!

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