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Keto Blog

Du interessierst dich für ketogene Ernährung und willst dich unbedingt tiefgehender informieren?

Auf diesem Keto Blog schreiben und sprechen wir zu den Themen Ketose, exogene Ketone und ketogene Ernährung.

So findest du deinen schnellen Start in die Ketose.

Ketogene Ernährung: Blog

  • Du bist noch recht neu in der Thematik?

Dann sieh dich doch gern in der Kategorie Keto Start um. Dort findest du alle relevanten Blogbeiträge, die dir beim Beginn mit ketogener Ernährung helfen und dir den Einstieg in die Thematik vereinfachen.

  • Du kennst dich schon aus und möchtest mehr lernen?

Schau mal direkt hier unten: Dort findest du immer unsere neuesten und aktuellen Blogartikel zu den Themen, die uns momentan beschäftigen. Sicherlich gibt es hier neue Informationen und spannende Erkenntnisse für dich, von denen du profitieren kannst.

Viel Freude beim Lesen!

Was passiert, wenn du zu wenig isst?

Tausende verschiedene Diäten gibt es auf der Welt und alle haben eine Sache gemeinsam: Möglichst wenig Kalorien zu sich zu nehmen und damit abnehmen. Das funktioniert auch kurzfristig sehr gut. Langfristig macht man sich damit allerdings seinen Stoffwechsel ganz schön kaputt.

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Keto für Anfänger

Ketogene Ernährung ist nämlich nicht so schwer, wie du denkst, sondern entspannt und einfach umzusetzen. Was darfst du essen? Was lieber nicht? Was schmeißt dich aus der Ketose und wie sieht der optimale Keto Teller aus?

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Lebensmittel gegen Stress

Betrachtet man nun das Thema Abnehmen und Ernährung, kann man daraus folgen, dass unter Einfluss von Stress das Abnehmen, sowie auch das Zunehmen nicht funktionieren kann. Hier sorgt der mentale Stress dafür, dass der Körper „dicht“ macht.

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Käse und ketogene Ernährung

Käse und ketogene Ernährung

Käse bei Ketogener Ernährung – ja oder nein? Bei dieser Frage scheiden sich oft die Geister.
Für die Meisten gibt es nur ein ganz klares nein oder ein ganz klares ja. Dabei ist Käse nicht gleich Käse und je nach Sorte ist mancher Käse besser und mancher weniger gut geeignet für eine ausgewogene Ernährung.

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Hinweis in eigener Sache:

Ich bin unabhängiger Promoter von Pruvit. Unsere Artikel werden nach bestem Wissen und dem aktuellen Stand der Wissenschaft von Experten verfasst. Allerdings können wir keine Gewährleistung auf die Richtigkeit, Aktualität, Vollständigkeit, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit der hier vorgestellten Methoden oder Produkten geben. Bei potenziellen Erkrankungen suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf. Wenn Sie wegen einer Allergie, Krankheit oder verschreibungspflichtigen Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht stehen ziehen Sie bitte Ihren Arzt zu Rate. Jeder Körper ist anders, daher können die hier beschriebenen Methoden bei jedem Menschen zu anderen Ergebnissen führen. Achten Sie bitte bei Produkten auf die offiziellen Herstellerangaben, um eine sichere und ordnungsgemäße Nutzung zu gewährleisten.

Dein Keto Coach ist für dich da!

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