#HACKYOURLIFE
FETTSTOFFWECHSELKUR TEIL 2
AUF GEHTS IN DIE 4. WOCHE
FETTSTOFFWECHSELKUR TEIL 2
Woche 4:
20/4 Fasten
Florence und ich haben in der 3. Woche schon 1-2 tage 20/4 Fasten gemacht. Wir haben 20 Stunden gefastet und einmal sogar nur eine Mahlzeit gegessen, sprich OMAD gemacht.
Wir haben aber festgestellt, dass wir zum Beispiel nach OMAD am nächsten Tag etwas mehr zu kämpfen hatten mit dem Fasten.
Du darfst dich gerne mal etwas fordern, aber achte darauf, dass du nicht hungerst und du dich nicht überforderst. In unserer Natur steckt bereits ohne Nahrung leistungsfähig zu sein.
Aber chronischer Stress und eine zuvor zuckerreiche Ernährung oder eine ausgebildete Insulinresistenz, können es dir schwerer machen.
Wenn du Support brauchst, komm in unsere TELEGRAMM Gruppe, wo wir dir stets zur Seite stehen.
Unser Support für Dich!
Für deine Fragen oder Feedback an uns haben wir eine private Telegram Gruppe für alle Challenge Teilnehmer angelegt.
Mehr Energie
Besserer Fokus
Erhöhte Fettverbrennung
Besserer Muskelschutz
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Ich bin unabhängiger Promoter von Pruvit.
Unsere Artikel werden nach bestem Wissen und dem aktuellen Stand der Wissenschaft von Experten verfasst. Allerdings können wir keine Gewährleistung auf die Richtigkeit, Aktualität, Vollständigkeit, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit der hier vorgestellten Methoden oder Produkten geben. Bei potenziellen Erkrankungen suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf. Wenn Sie wegen einer Allergie, Krankheit oder verschreibungspflichtigen Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht stehen ziehen Sie bitte Ihren Arzt zu Rate. Jeder Körper ist anders, daher können die hier beschriebenen Methoden bei jedem Menschen zu anderen Ergebnissen führen. Achten Sie bitte bei Produkten auf die offiziellen Herstellerangaben, um eine sichere und ordnungsgemäße Nutzung zu gewährleisten.
