7 Tage Challenge
Tag 7 - Du kannst mega stolz auf dich sein
(Vegetarisch)
1. GRATULATION!
Hole dir hier deine Ketone:
Hole dir deine ersten exogenen Ketone und sichere dir damit einen Rabatt auf die Fettstoffwechselkur (30+30 Tage Challenge).
Die Kombi aus Ketonen und der 60 Tage Challenge bringt erfahrungsgemäß grandiose Ergebnisse.
Bereits über 100 Menschen haben die Folge Challenges mitgemacht.
Was ist die Fettstoffwechselkur?
Wir haben unsere beiden Besten und wertvollsten Programm zu einem unschlagbaren Angebot für dich zusammengefasst – und geboren ist die FETTSTOFFWECHSELKUR!
Das ist dein 30+30 Tage Programm, wenn du deinen Fettstoffwechsel so richtig trainieren oder wieder aktivieren willst:
In Teil 1 lernst du alles rund um die Ketose (den Fettstoffwechsel, die ketogene Ernährung und Fasten und erhälst auch praktische Umsetzungstipps für den Keto Alltag ohne lästiges Tracken).
In Teil 2 geht es deinem Fettstoffwechsel dann so richtig an den Kragen 
mit der Integration von Fasten und Intervallfasten.
Nach 60 Tagen hast du deinen Fettstoffwechsel so richtig aktiviert und wirst die Benefits der Ketose schon nach kurzer Zeit des Programms spüren.
2. MEAL-PLAN
- Kaiserschmarrn
- Spinatrolle
- Shepherd's Pie
- Backidee: Zimtschnecken
WOW DU HAST ES GESCHAFFT!
Du hast dir in dieser Woche schon eine gute Basis für ein bewussteres gesünderes Leben geschaffen.
Belohne dich jetzt erst einmal mit einem leckeren Protein Pancake Frühstück und nutze den Tag, um dir und NUR DIR Gutes zu tun:
Lass dir ein Bad ein, nimm dir eine Wellness Auszeit, gehe an der frischen Luft spazieren, lese ein Buch oder möglicherweise ist dir sogar danach Sport zu machen.
Lass die letzten 7 Tage Revue passieren:
- Was hat sich in deinem Körper und Mindset verändert?
- Was hat dir gut getan?
- Welche Erkenntnisse hast du gewonnen?
- Was von all dem wirst du auch in Zukunft weiterführen?
- Ist dir vielleicht sogar nach einer weiteren Challenge?
Unser Support für dich
Für deine Fragen oder Feedback an uns haben wir eine private Telegram Gruppe für alle Challenge Teilnehmer angelegt.
