#HACKYOURLIFE
Fettstoffwechselkur Teil 2!
DEINE DAILY RULES FÜR DIE NÄCHSTEN 30 TAGE
Herzlichen Glückwunsch!
Du hast dich dazu entschieden, die kommenden 30 Tage neue Fasten-Gewohnheiten zu installieren und in deinem Leben mal ordentlich aufzuräumen. Hier kommen deine Daily Rules. Um innerhalb von 30 Tagen zur besten Version von dir selbst zu werden, legen wir dir sehr ans Herz dich an diese paar einfachen Regeln zu halten:
- Lebe den entspannten Keto Lifestyle, wie du ihn in Teil 1 gelernt hast (Keto/low Carb Ernährung aus den Kochbüchern, Intervallfasten (16:8; 18:6; 20;4 oder alternierendes Fasten) + optional exogene Ketone als Ketose Katapult
- Bewege dich mindestens 30 Minuten pro Tag (Training und/oder Spaziergang)
- Trinke genügend (gerade in Kombination mit exogenen Ketonen), dabei sollten es mindestens 3 Liter am Tag sein
- Verbanne Zucker und Alkohol die nächsten 30 Tage komplett aus deinem Leben
- Teile wöchentlich deine Erfolge auf Social Media mit der #hackyourlife Checkliste und in der Telegram Gruppe (Checkliste zum Download + Link zur Telegram Gruppe)
Starte die nächsten 30 Tage voll durch und spüre den Unterschied!
Dieser Teil 2, 30 Tage Fettstoffwechselkur, ist eine Transformation, die nicht nur dein Mindset, sondern auch deinen Körper zum Positiven Verändern wird!
Für leckere Rezepte, gibt es alle 5 Kochbücher von Florence’s Ketoworld einfach mit dazu. Die kannst du hier downloaden.
Dein VIP Mitgliederbereich als Challenger
Du bekommst regelmäßig pro Woche von uns Emails mit den wichtigsten Inhalten.
Unser Ziel ist es dir zu helfen, dass du dein Ziel erreichst.
Ein wichtiges Ziel von uns ist, dass egal was dein ZIEL ist, wir es mit spielerischer Leichtigkeit angehen.
AUFGEPASST:
Der zusätzliche Mitgliederbereich ist wie ein Buffet, picke dir das raus, was dich interessiert.
Aber entspann dich, das Ziel ist es nicht, dass du 100 Dinge gleichzeitig anpackst, sondern, dass du die Basics täglich Stück für Stück umsetzt.
Schau dich einfach mal um. Der Mitgliederbereich bleibt auch noch nach der Challenge für dich erhalten (lebenslanger Zugriff!)
