7 Tage Challenge
Tag 2 - Mehr Bewegung und lecker essen
(Vegetarisch)
1. BEWEGUNG DES TAGES
2. MEAL PLAN:
- Baked Porridge
- Pfannenpizza
- Parmigiana Melanzane
- Backidee: Keto Brot
7 Tage sind schon gut - aber willst du wirklich langfristig etwas verändern?
Die 7 Tage sind ein super Kickstart (und auch für dich mit keinerlei Folgekosten oder Verpflichtungen verbunden. Unsere Mission ist es 1 Millionen Menschen für die Ketose und den Fettstoffwechsel zu begeistern: Doch was, wenn du aus 7 Tagen 60 Tage machen kannst? 60 Tage Begleitung, um wirklich langfristig deinen Fettstoffwechsel zu hacken.
Keine Sorge: Wir haben an alles gedacht.
Am Ende der 7 Tages Challenge wartet daher die Möglichkeit eines einzigartigen 30+30 Tage Anschlussprogramm in einem unschlagbaren Angebot auf dich: Die Ketose vollumfänglich in den Alltag integrieren und mit Fasten noch einmal den Extra Stoffwechsel Boost erleben. Lass dich überraschen!
Mehr Wissen?
Sneak Peak
Möchtest du dich auf den morgigen Tag bereits heute vorbereiten? Lade dir die Rezepte zum Vorkochen hier herunter.
5 Wege in die Ketose
Andreas zeigt dir im folgenden Artikel, wie du es schaffen kannst, in die Ketose zu kommen.
Was soll ich überhaupt essen und warum?
So viele sind frustriert und einfach nur verwirrt von den vielen Infos & Beiträgen im Netz und in Büchern. Geht dir auch so?
Viele sagen, es läge nur an mangelnder Disziplin und ja, das ist bestimmt ein Thema. Aber langfristig kannst du nicht gegen deinen eigenen Körper gewinnen.
Unser Support für dich
Für deine Fragen oder Feedback an uns haben wir eine private Telegram Gruppe für alle Challenge Teilnehmer angelegt.
