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Abnehmen in den Wechseljahren

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – und oft gehört leider eine unerwünschte Gewichtszunahme dazu. Wir haben für dich fünf wissenschaftlich fundierte Tipps, mit denen das Abnehmen in den Wechseljahren endlich klappt!

17. Februar 2025

Ketogene Rezepte: Keto Brot

Dieses Keto Pfannenbrot ist im Handumdrehen gemacht, kommt nur mit 5 Zutaten und ohne Ofen aus. Innen fluffig, außen kross! Zudem ist es perfekt für unterwegs, als Meal Prep, wenn du mal keinen Ofen zur Hand hast oder auch einfach als leckeres, schnelles Brot zum Belegen.

20. Januar 2025

Ketogene Rezepte: Keto Ferrero Rocher Creme. Diese Creme basiert auf der Kombination aus Schokolade und Haselnuss, ist cremig und fluffig. Zudem Keto, Vegan und Zuckerfrei.

Ketogene Rezepte: Ferrero Rocher Creme

Diese leckere Ferrero Rocher Creme vereint Schokolade und Haselnuss in einem fluffigen, cremigen Dessert. Zudem ist sie vegan, keto, zuckerfrei & soo lecker! Eine Sünde ohne Sünde 😉 Schlemme ohne schlechtes Gewissen!

3. Januar 2025

Ketogene Rezepte: Keto Burger

Bei diesem leckeren Keto Burger trifft saftiges Rindfleisch, auf eine knusprige Zwiebel und cremigen Cheddar Käse. So einfach, so lecker!

6. Dezember 2024

Abnehmen trotz schlechter Gene

Du bist nicht deine Gene – und du kannst auch trotz scheinbar schlechter Gene abnehmen! Und zwar mit der Hilfe eines DNA-Tests! Wie das geht erfährst du in diesem Beitrag.

22. November 2024

Ketogene Rezepte: Granola

Dieses Keto Knuspermüsli-Rezept ist super einfach, zuckerfrei und wird knusprig kross gebacken! Das perfekte Keto Granola für dein Frühstück oder auch ideal als Snack für Zwischendruch. Crunchy, kross & sooo lecker!!

30. Oktober 2024

Ketogene Rezepte: Keto Bagel. Dieses Keto Bagel Rezept ist nicht nur im Handumdrehen gemacht, sondern auch unglaublich lecker. Fluffiger Teig innen, knusprig kross aussen.

Ketogene Rezepte: Bagels

Wer mag noch gerne Bagels? Ich finde sie unglaublich lecker und sie gehen auch echt schnell! 😍 Und das Beste? Es sind nur 2 Zutaten! Wow! So schnell und einfach hast du noch nie eine Brot Alternative gebacken! Egal ob süß oder salzig – du kannst es nach Belieben belegen mit was du willst!

4. Oktober 2024

Leckeres Keto Sandwich: Keto, Low Carb und super fluffig. Das Rezept findest du hier auf diesem Blog.

Ketogene Rezepte: Keto Sandwich

Unser selbstgemachtes Keto-Sandwich ist super schnell gemacht, unglaublich fluffig und besteht aus nur 3 Zutaten! So lecker, so wandelbar! Belege das fertige Sandwich mit allem, was du möchtest – Tomate, Salat, Eier und vielem mehr. Perfekter Snack für unterwegs – einfach Keto To Go.

6. September 2024

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