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Ketogene Rezepte: Schoko Kokos Taler
Dieses Rezept ist super, wenn man mal Lust auf was Süßes hat und es schnell gehen muss. Zwei Zutaten und wer kein Kokos mag, der kann auch einfach jedes andere Nussmus hernehmen.
Exogene Ketone: Wundermittel?
Sind Exogene Ketone ein Wundermittel oder nur rausgeschmissenes Geld? In diesem Beitrag erfährst du alles über den Unterschied der Exogenen Ketone in der Herstellung, worauf es beim Kauf zu achten gilt und wie wir sie am liebsten einsetzen – denn Exogene Ketone können eine tolle Unterstützung sein.
Ketogene Rezepte: Mirabellentarte
Diese Mirabellentarte passt perfekt zur Saison, ist super einfach gemacht und punktet durch locker, luftigen Teig, natürliche Süße und fruchtige Mirabellen! Ganz viel Spaß beim Ausprobieren 🙂
Ketogene Ernährung bei Lipödem
Du leidest an Lipödem und hast bereits viele Dinge ausprobiert, die alle nicht das erwartete Ziel gebracht haben? Du möchtest Abnehmen mit Lipödem und weißt nicht wie? In unserem Artikel haben wir mit einer Expertin für dieses Thema Frau Dr. Schneider-Nutz gesprochen und zeigen dir auch anhand einer tollen Erfolgsgeschichte, wie dich die ketogene Ernährung bei Lipödem unterstützen und dir weiterhelfen kann.
Ketogene Rezepte: Zwei Zutaten Pancakes
Für mich die absolute Sommer Kombi? Schokolade und Kokos – am besten in Form von einem Kuchen. Da kommt diese feine Schoko Kokos Tarte ja genau richtig. Denn sie geht echt einfach, braucht für ihre drei Schichten wenig Zutaten und schmeckt auch noch fantastisch. Außerdem ist die vegan und keto konform – was will man mehr?
Keto im Urlaub
Du fährst in den Urlaub und kriegst schon Panik? Was sollst du da nur essen? Wie geht Keto im Restaurant und was kannst du tun, um dir deine Fortschritte nicht zunichte zu machen. Erst einmal: Durchatmen! Denn Keto im Urlaub und Restaurant geht einfacher als du denkst!
Die besten Tipps bekommst du im folgenden Beitrag.
Ketogene Rezepte: Keto Kokos Schoko Tarte
Für mich die absolute Sommer Kombi? Schokolade und Kokos – am besten in Form von einem Kuchen. Da kommt diese feine Schoko Kokos Tarte ja genau richtig. Denn sie geht echt einfach, braucht für ihre drei Schichten wenig Zutaten und schmeckt auch noch fantastisch. Außerdem ist die vegan und keto konform – was will man mehr?
Kohlenhydrate: Wann machen sie Sinn?
Wir alle haben auch mal Lust auf Kohlenhydrate – Während man im Keto Cycling immer auch Phasen hat, bei denen man mehr Kohlenhydrate isst, überkommt einen die Lust aber auch manchmal während einer Keto Phase. Wie schön, dass es Zeitpunkte im Alltag gibt, bei denen man sie super integrieren kann und davon sogar noch profitiert. Kohlenhydrate: Wann macht es Sinn? Und wann eher nicht? Das erfährst du im Blogbeitrag.