My Keto Coach
Dein Keto Start
Zuckerentzug? – Was passiert nach 14 Tagen ohne Zucker.
Leeren wir unsere Zuckerspeicher komplett aus, kann der Körper keine Energie mehr aus der Glucose gewinnen. Da aber natürlich dauerhaft Energie benötigt wird, sucht sich der Körper eine andere Möglichkeit diese zu bilden. Hier erfolgt eine Umstellung vom Zuckerstoffwechsel in den Fettstoffwechsel. Der Körper bildet aus den Fetten Ketonkörper, welche uns die notwendige Energie liefern.
Keto-Frühstück: So findest du dein perfektes Keto-Rezept zum Frühstück – ohne Ei.
Beim ketogenen Frühstück denkst du sofort am Rührei, Spiegelei mit Avocado? Die gute Nachricht: Heute bekommst du Tipps für dein ketogenes Frühstück auch ohne Ei. Lies mehr:
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Keto Grippe: Symptome, Dauer und Erfahrungen
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Hinweis in eigener Sache:
