Keto Blog
Cool, dass du hier bist! Du interessierst dich für ketogene Ernährung und willst dich unbedingt tiefgehender informieren?
Auf diesem Keto Blog schreiben und sprechen wir zu den Themen Ketose, exogene Ketone und ketogene Ernährung. Wir – das sind Florence und Andi – sind deine Keto-Blogger und unser Ziel ist es, dass du deinen schnellen Start in die Ketose findest und Freude hast am Keto-Lifestyle.
Ketogene Ernährung: Blog
Du bist noch recht neu in der Thematik?
➤ Dann sieh dich doch gern in der Kategorie „Keto Start“ um. Dort findest du alle relevanten Blogbeiträge, die dir beim Beginn mit ketogener Ernährung helfen und dir den Einstieg vereinfachen.
Du kennst dich schon aus und möchtest mehr lernen?
➤ Schau mal direkt hier unten: Dort findest du immer unsere neuesten und aktuellen Blogartikel zu den Themen, die uns momentan beschäftigen. Sicherlich gibt es hier neue Informationen und spannende Erkenntnisse für dich, von denen du profitieren kannst.
Viel Freude beim Lesen wünschen dir
deine Keto-Blogger & -Coaches Florence & Andi
Ketone – der bessere Treibstoff für das Gehirn
Funktioniert das Gehirn auch ohne der Energie aus Kohlenhydraten?
Beschäftigt man sich mit der eigenen Ernährung und verschiedenen kohnlenhydrat-reduzierten Ernährungsformen, stößt man auch auf die die Low-Carb oder Low-Carb-High-Fat Ernährung, sprich Ketogene Ernährung.
60 Stunden Fasten – Meine Erfahrungen
ZUSAMMENFASSUNG 0:10 Meine 60 Stunden Fastenerfahrung0:40 Was mit der Muskelmasse passiert1:09 Wie
5. Mai: Exogene Ketone im Sport – Wie kannst du davon profitieren?
5. Mai: Exogene Ketone im Sport – Wie kannst du davon profitieren?
28. April: FIBO Webinar Ketose und ketogene Ernährung
28. April: FIBO Webinar Ketose und ketogene Ernährung Das 2 / 5
21. April: FIBO Webinar Ketose
21. April: FIBO Webinar Ketose Am Dienstag, 21. April, geht es endlich
Was ist Ketose?
Die Ketose ist ein natürlicher Stoffwechselzustand
Ketose ist ein natürlicher, physiologischer (normaler/gesunder) Stoffwechselzustand, den man auf unterschiedlichen Wegen erreichen kann (VIDEO), beispielsweise beim Fasten.
Er darf auf keinem Fall mit der Ketoazidose verwechselt werden, einem pathologischen (krankhaften) Zustand, der bei Diabetes und Alkoholmissbrauch auftreten und lebensbedrohlich werden kann. Bei unkontrolliertem Diabetes Typ I kann die Ketonkörperkonzentration bis auf 25 mmol/L steigen, dann entsteht eine gefährliche Ketoazidose.
Podcast: Ein Jahr in Ketose – Live-Talk mit Steven Graves Teil 2 / 2
Podcast: Ein Jahr in Ketose – Live-Talk mit Steven Graves Teil 2
Podcast: Ein Jahr in Ketose – Live-Talk mit Steven Graves Teil 1 / 2
Podcast: Ein Jahr in Ketose – Live-Talk mit Steven Graves Teil 1
Hinweis in eigener Sache:
